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【健康直通車】一份熱血，一份希望——無償獻血科普小課堂
發布日期：2026-01-15 瀏覽量:?2738次
當醫院里的患者急需血液救治時，無償獻血就是為他們送去生的希望。關于無償獻血，這些知識你一定要知道：
年齡需在18-55周歲，身體健康，體重男性≥50kg、女性≥45kg，血壓、脈搏等指標正常，無傳染性疾病、重大疾病史及不適宜獻血的其他情況。既往無獻血反應、符合健康檢查要求的多次獻血者，年齡可延長至60周歲。 健康成年人一次獻血200-400ml，僅占全身血量的5%-10%，人體骨髓造血功能會快速補充流失的血液成分，短時間內即可恢復正常。適量獻血還能刺激骨髓造血，降低血液黏稠度，對心血管健康有益。 獻血后多飲水，食用易消化的食物和水果，避免飲酒，保證充足的睡眠；穿刺部位24小時不要沾水，彈力繃帶棉球2小時后取下，創口貼保留4小時；獻血后24小時內不要做劇烈運動、高空作業和過度疲勞。 無償獻血者本人及其親屬，可按各地政策享受免費用血或優先用血權益；血液采集后會經過嚴格的血型檢測、傳染病篩查等流程，確保用血安全。 捐獻可再生的血液，拯救不可重來的生命。每一次無償獻血，都是用平凡之舉，守護他人的生命之光。